円形脱毛症の再発を防止する

育毛剤

マッサージと血行促進

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円形脱毛症になった時に行なうヘアケアとしては、血行がよくなることを第一に考えましょう。
血流が良くなることで、毛髪に栄養が行き渡ることになり、健康な毛が生えてきます。
頭皮を刺激することでいえば、マッサージですが、頭皮全体を指の腹で抑えるように行なってみてください。
また、ツボ押しも血行促進の1つとしてオススメです。
それぞれのツボを指圧します。
ツボ押しは、血行促進だけではなく、体内の水の流れを良くして、神経の緊張をほぐしてくれます。

 

シャンプーについて

ヘアケアというと、どんなシャンプーが良いか?ということですが、わざわざ円形脱毛症ようのシャンプーの必要はありません。
たまたま医師などが治療の一環で推薦するものもあります。
内容をみて、必要とあれば使ってみてください。
育毛剤入りとか、特別なものを使用することはありません。
ただ、天然のものであれば、毛髪や頭皮に良い影響があることも考えられます。
しかし、これでなくてはならないというものはないとお考えください。

 

究極のヘアケア?

円形脱毛症のヘアケアと言うと、やはり生活習慣でしょう。
外見ばかりではなく、体内から生える毛髪ですから、健康が何よりも大切になります。
血液をサラサラにして、血行促進と体に良いとされる食べ物、寝不足や不規則な生活をしないことです。
飲酒は少しなら良いですが、深酒は悪影響です。
タバコに関しては、絶対にやめたほうが良いです。
円形脱毛症に関しては、タバコは良いことはないとされています。
それと、ストレスを絶対にためないことです。

 

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